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下面附上一則新聞讓大家了解時事

減肥過度提前老化?濫補花粉、山藥小心癌症上身

: 【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】抗衰老,需要維持良好運動,但是,你知道嗎?如果運動過度,竟然有可能提前衰老,到底是怎麼一回事?1名 37 歲的女瑜伽老師,經常感到疲勞、皮膚粗糙、滿臉痘痘,加上情緒波動大,使她覺得自己的身體可能出了問題。後來到醫院做檢查,經血液檢測後發現,她體內DHEA的濃度低得離譜,竟然比60、70歲的老太太還低。

過當補充荷爾蒙或雌激素 恐不孕、增加罹癌風險

事實上,未滿35歲的年輕女性,並不需要特別補充荷爾蒙或雌激素。一旦長期過當攝取蜂王乳、花粉、山藥、大豆異黃酮素、胎盤素等富含雌性激素成分的食品,恐造成子宮內膜異常增厚,也會導致卵巢功能早衰,甚至會影響孕激素,提高不孕的機率,以及增加罹癌的風險。

有1位 60 歲的女性,停經後怕變老,拼命吃蜂王漿,結果因陰道流血到門診治療,檢查後發現是早期子宮內膜癌。近年來,台灣女性患子宮內膜癌的人數激增,而且呈年輕化的趨勢。究其原因,除了營養補充過度外,恐怕與女性愛吃富含大豆異黃酮的豆類、胎盤素、蜂王漿、當歸、山藥、花粉等有雌激素作用的補品有關,使得子宮內膜異常增厚。

減緩雌激素快速流失 注意均衡飲食

為了減緩雌激素快速流失,除了不宜減肥過度之外,平時應該注意維持心情輕鬆,避免過大壓力;飲食少吃油炸、燒烤類食物,以免誤食過多致癌物質如:丙烯醯胺、多環香族碳氫化合物,進而影響體內荷爾蒙濃度失衡;此外,注意「均衡飲食」,天天攝取新鮮蔬果提升抗氧化力,以及每日維持多喝水、養成適度運動,都是養生秘訣。

【健康小叮嚀】:

趙順榮藥師提醒,DHEA目前規範為藥品而非保健品,但可藉由補充由天然野山芋直接純化萃取的天然皂苷型DHEA-薯芋皂素Diosgenin,其被人體吸收後可轉化成為DHEA。保健食品只能做為輔助,且保健食品的服用也應讓醫師評估。相異的品牌可能有不同的「純度」,甚而影響效果,所以,並非所有天然皂苷型DHEA-薯芋皂素Diosgenin都安全有效,臨床驗證與否是唯一的保障,並建議可選擇經美國藥物食品藥物管理局(FDA)審核通過並簽證的製造廠,或「SNQ國際品質標章」認證的保健品較符合安全規範的選擇,同時,諮詢專業婦產科醫師,達到預防保健的實質意義。

【延伸閱讀】

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中科四期二階環評完成 十年纏鬥終結

: 2018年05月23日 上稿編輯:熱銷 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導

中科四期的二階環評23日在環保署環評大會獲得通過,結束了為期十年的抗爭與纏訟。

中科四期過去最大的爭議發生在搶用農業用水與廢水排入濁水溪,因此引發環團與農民抗爭與訴訟,最後兩造和解,協議在二階環評結論完成前,中科允諾不發包施工,也不核准新廠。

在彰化縣長魏明谷與立委洪宗熠、王惠美的支持聲中,中科四期二階環評確定通過。賴品瑀攝。

在二階環評中,中科陸續承諾了轉型低用水、低排放產業,後來更喊出每天2萬立方米的廢水放流量全數再生利用、不抽用地下水、2019年底後不再調用農水等承諾,獲環評小組認可,建議通過。

大會在約3小時的討論後,再追加了環保監督小組成員組成民間團體與當地居民不得少於1/3,而相關資訊公開也獲要求。再者,辦公大樓、標準廠房與宿舍,綠建築標章從銅級提高為銀級。

此外,此案也將納入科學園區消防應變區域聯防的規劃,並定期共同辦理教育訓練及演練。

今次審查,包括彰化縣長魏明谷與立委洪宗熠、王惠美皆前往環保署,強調期待中科四期帶來的地方發展,對於中科聲稱的2.5萬個工作機會相當期待,認為是當地子弟回鄉達人推薦的好機會。魏明谷強調,彰縣府將與中科合作,更已為此開發道路配合,殷切期盼展開開發。

不過台灣水資源保育聯盟主任粘麗玉指出,中科四期應該及早提出人才的需求,甚至協助培養,才能讓當地子弟真的能受益,而非一味劃大餅、讓長輩做美夢。

環評委員王价巨更建議科技部,應該普查全台科學園區開發案,是否真的讓當地子弟回鄉工作,抑或是其實都是另外引入一批人,當地居民反而回鄉的機會更小。 相關文章 核二除役進二階 1.1萬束用過核燃料先放廠內 2018/05/23 加速搬遷臨時油品區 台北港第三、第四期圍堤造地2019年開工 2018/05/22 現勘觀塘藻礁珊瑚 立委籲調查完再環評三接站 2018/05/18 211577 [nothing_1] 杉原海岸再守一城 黃金海渡假村環評確定退回 2018/05/16 解決垃圾問題 雲縣生活垃圾將轉燃料 六輕鍋爐助燒 2018/05/16 【我們的島】以拓寬之名 193縣道的爭議 2018/05/14 環評台灣新聞中科四期科學園區 作者 賴品瑀

新店溪下游人,曾在成大中文與南藝紀錄所練功打怪撿裝備,留下《我們迷獅子》、《我是阿布》兩部紀錄片作品。現為人類觀察員,並每日鍛鍊肌肉與腦內啡,同時為環境資訊電子報專任記者,為大家搭起友誼的橋樑。

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